2 X 30 serv - creatine monohydrate

تفاصيل المنتج معلومات الباقة عبوتان × 150 جرام (300 جرام إجمالي) الوزن الصافي عبوتان × 30 جرعة (60 جرعة إجمالي) عدد الجرعات 5 جرام (سكوب واحد) حجم الجرعة سادة (بدون نكهة) النكهة كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد (لكل جرعة) 5 جرام كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد 150 جرام (30 جرعة) وزن العبوة وصف المنتج باقة 2 × 30 جرعة كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد سادة هي أوفر طريقة تضمن بيها شهرين كاملين من الكرياتين النقي من غير انقطاع. 5 جرام كرياتين نقي في كل سكوب بدون أي إضافات، بيدعم القوة والتحمل والأداء في التمارين عالية الشدة. سادة، فتقدر تخلطه مع أي مشروب أو مع البروتين من غير ما يغيّر طعمه، وخالٍ من الكافيين والمنبهات. الباقة دي هتفرق معاك في إيه شهرين كاملين من الكرياتين من غير انقطاع — والاستمرارية هي سر نتيجة الكرياتين هتوفّر 150 جنيه — بتدفع 950 جنيه بدل 1,100 جنيه كرياتين نقي 100% بدون نكهة، يتخلط مع أي حاجة من غير ما يغيّر طعمها مش هتحتاج تطلب تاني بعد شهر وتستنى الشحن فوائد الكرياتين زيادة القوة والتحمل أثناء التمرين دعم الكتلة العضلية الصافية وزيادة حجم العضلة تحسين الأداء عالي الشدة زي رفع الأوزان الثقيلة والـ HIIT يدعم التعافي بعد التمرين سريع الذوبان وسهل الامتصاص ومناسب للاستخدام اليومي المميزات عبوتان × 30 جرعة — تغطية تكفي شهرين تقريبًا خالٍ من الكافيين والمنبهات — مناسب قبل التمرين أو بعده كرياتين ميكرونايزد — جزيئات دقيقة تذوب بسهولة سادة بدون نكهة — يتخلط مع الماء أو العصير أو البروتين تركيبة نقية: 5 جرام كرياتين في كل سكوب بدون إضافات طريقة الاستخدام ١ أيام التمرين سكوب واحد قبل التمرين بـ 30 دقيقة مع الماء أو العصير. ٢ أيام الراحة سكوب واحد في أي وقت خلال اليوم. ٣ الاستمرارية لأفضل نتيجة، استخدمه يوميًا من غير انقطاع، وابدأ العبوة التانية أول ما الأولى تخلص. ٤ شرب الماء اشرب من 3 إلى 4 لترات ماء يوميًا. ⚠️ تنبيهات هامة غير مناسب لمن هم أقل من 18 عامًا يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها المنتج مكمل غذائي ولا يغني عن الوجبات الأساسية يُفضل استشارة الطبيب في حال وجود مشاكل في الكلى أو أي حالة صحية أخرى الالتزام بشرب كميات كافية من الماء ضروري أثناء استخدام الكرياتين الأسئلة الشائعة إيه اللي في الباقة دي؟ ✔️ عبوتين كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد سادة، كل عبوة 150 جرام (30 جرعة)، يعني 60 جرعة إجمالي. كام مدة بتكفيني الباقة؟ ✔️ 60 جرعة، يعني حوالي شهرين بجرعة واحدة يوميًا. إيه الفرق بينها وبين العبوة الواحدة؟ ✔️ نفس المنتج ونفس الجودة، بس عبوتين مع بعض بسعر أوفر، وبتضمن شهرين استمرارية من غير ما تطلب تاني. ليه أختار السادة؟ ✔️ لأنه كرياتين نقي بدون أي نكهة، فتقدر تخلطه مع العصير اللي بتحبه أو مع البروتين من غير ما يغيّر طعمه. إيه دور الكرياتين؟ ✔️ بيدعم القوة والتحمل والأداء في التمارين عالية الشدة، وبيساعد في بناء العضلات مع التمرين والتغذية المناسبة. متى تظهر النتائج؟ ✔️ غالبًا تبدأ النتائج بالظهور خلال 2–4 أسابيع من الاستخدام اليومي المنتظم مع الالتزام بالتمرين والنظام الغذائي. هل أحتاج فترة تحميل للكرياتين؟ ✔️ لا، يكفي سكوب واحد يوميًا بانتظام وفق طريقة الاستخدام. أستخدمه في أيام الراحة؟ ✔️ نعم، يُفضل الاستمرار على الكرياتين يوميًا حتى في أيام الراحة. هل يحتوي على كافيين أو منبهات؟ ✔️ لا، خالٍ من الكافيين والمنبهات، ومناسب للتمارين المتأخرة. هل الكرياتين آمن على الكلى؟ ✔️ مناسب للاستخدام اليومي لمعظم الأصحاء مع شرب كميات كافية من الماء، وفي حال وجود أي مشاكل في الكلى أو حالة صحية أخرى يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام. هل يسبب انتفاخ أو مشاكل هضمية؟ ✔️ التركيبة خفيفة وسهلة الامتصاص لمعظم الأشخاص، وفي حال ظهور أي أعراض يُفضل تقليل الجرعة أو استشارة الطبيب. هل مناسب للمبتدئين؟ ✔️ نعم، مناسب للمبتدئين والمحترفين وسهل الاستخدام. هل يغني عن الوجبات؟ ✔️ لا، الكرياتين مكمل غذائي يُضاف إلى نظامك الغذائي ولا يحل محل الوجبات الأساسية. .pd-wrap *{box-sizing:border-box} .pd-wrap{font-family:'Cairo','Segoe UI',Arial,sans-serif;direction:rtl;text-align:right;width:90%;max-width:700px;margin:0 auto;padding:6px 0 16px} .pd-acc{border:1.5px solid #1E88E5;border-radius:12px;margin-bottom:10px;overflow:hidden;box-shadow:0 1px 6px rgba(21,101,192,0.08);background:#fff} .pd-acc-btn{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-direction:row-reverse;width:100%;padding:15px 18px;background:linear-gradient(135deg,#1565C0 0%,#1976D2 100%);border:none;cursor:pointer;text-align:right;transition:filter .2s;gap:10px;-webkit-tap-highlight-color:transparent;touch-action:manipulation;list-style:none} .pd-acc-btn::-webkit-details-marker{display:none} .pd-acc-btn::marker{content:''} .pd-acc-btn:hover{filter:brightness(1.1)} .pd-acc-btn:active{filter:brightness(0.92)} .pd-acc-btn span{color:#fff;font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:15px;font-weight:700;line-height:1.3} .pd-icon{color:#fff;transition:transform .35s ease;flex-shrink:0} .pd-acc[open] .pd-icon{transform:rotate(180deg)} .pd-acc-body{padding:20px 18px;background:#fff} .pd-section-label{font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:11px;font-weight:800;color:#1565C0;letter-spacing:.5px;margin:20px 0 10px;display:flex;align-items:center;flex-direction:row-reverse;gap:10px} .pd-section-label:first-child{margin-top:0} .pd-section-label::before{content:'';flex:1;height:1px;background:linear-gradient(to left,#BBDEFB,transparent)} .pd-specs{border-radius:10px;overflow:hidden;border:1px solid #BBDEFB;margin-bottom:15px} .pd-spec-row{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-direction:row-reverse;padding:10px 13px;border-bottom:1px solid #EEF5FD;font-size:13px;background:#fff;transition:background .15s;gap:8px} .pd-spec-row:hover{background:#F5F9FF} .pd-spec-row:last-child{border-bottom:none} .pd-label{color:#1565C0;font-weight:700;font-size:13px;flex-shrink:0} .pd-val{color:#333;font-weight:500;font-size:13px} .pd-p{font-size:14px;color:#3D3D3D;line-height:1.85;margin:0 0 15px;text-align:center} .pd-list{padding-right:20px;padding-left:0;margin:0 0 10px;text-align:right} .pd-list li{font-size:14px;color:#3D3D3D;margin-bottom:8px;line-height:1.7} .pd-list li::marker{color:#1976D2} .pd-how-row{display:flex;flex-direction:row-reverse;gap:13px;align-items:flex-start;padding:14px 0;border-bottom:1px solid #EEF5FD} .pd-how-row:last-of-type{border-bottom:none;margin-bottom:10px} .pd-dot{min-width:32px;height:32px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,#1565C0,#1E88E5);color:#fff;font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:14px;font-weight:800;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0;box-shadow:0 2px 6px rgba(21,101,192,0.25)} .pd-how-content{flex:1} .pd-how-title{font-size:14px;font-weight:800;color:#1565C0;margin:0 0 4px;font-family:'Cairo',sans-serif;line-height:1.4} .pd-how-text{font-size:13.5px;color:#444;line-height:1.75;margin:0} .pd-warn{background:#FFFBF0;border:1px solid #FFE082;border-right:4px solid #FFA000;border-radius:10px;padding:13px 15px;margin-top:4px} .pd-warn-title{font-size:13.5px;font-weight:800;color:#E65100;margin-bottom:9px;font-family:'Cairo',sans-serif} .pd-warn-list{padding-right:18px;padding-left:0;margin:0} .pd-warn-list li{font-size:13px;color:#5D4037;margin-bottom:6px;line-height:1.6} .pd-warn-list li:last-child{margin-bottom:0} .pd-warn-list li::marker{color:#FFA000} .pd-faq{padding:15px 0;border-bottom:1px solid #EEF5FD} .pd-faq:first-child{padding-top:0} .pd-faq:last-child{border-bottom:none;padding-bottom:0} .pd-faq-q{font-size:14.5px;font-weight:800;color:#1565C0;margin:0 0 6px;font-family:'Cairo',sans-serif;line-height:1.5} .pd-faq-a{font-size:13.5px;color:#555;line-height:1.85;margin:0} @media (max-width:480px){.pd-wrap{width:95%}.pd-acc-btn{padding:13px 14px}.pd-acc-btn span{font-size:14px}.pd-acc-body{padding:15px 14px}.pd-spec-row{padding:9px 11px}.pd-label,.pd-val{font-size:12.5px}.pd-p,.pd-list li{font-size:13.5px}.pd-how-text{font-size:13px}.pd-faq-q{font-size:14px}.pd-faq-a{font-size:13px}.pd-dot{min-width:30px;height:30px;font-size:13px}}